Minuman yang Harus Dihindari Para Penderita Maag

WARTASULUH.COM - Menjaga pola makan sangat penting untuk para penderita maag. Selain makanan, ada minuman tertentu yang sebaiknya dihindari. Lalu, apa saja minuman yang harus dihindari penderita maag?

Berikut beberapa minuman yang harus dihindari penderita maag.

Kopi

Penderita maag sebaiknya menghindari kopi. Meminum kopi dalam jumlah banyak bisa menyebabkan asam lambung naik dan memperparah penyakit maag.

Susu

Susu yang mengandung laktosa cenderung sulit dicerna oleh tubuh sehingga memicu perut kembung dan bisa menyebabkan diare.

Konsultasi dengan dokter jika ingin mendapatkan produk pengganti susu agar tetap mendapat nutrisi kalsium dari sumber lainnya.

Soda

Soda bersifat asam sehingga rawan membuat perut bermasalah dan meningkatkan asam lambung.

Jus dalam kemasan

Walau praktis dan enak, jus kemasan mengandung asam sitrat yang menyebabkan maag. Jika ingin minum jus, pastikan minuman tersebut tidak terbuat dari buah yang masih asam.

Cokelat

Penderita maag sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi minuman cokelat karena memiliki kandungan lemak dan kafein yang meningkatkan asam lambung.

Teh

Seperti kopi, teh memiliki kafein yang bisa jadi membuat asam lambung naik sehingga sebaiknya dihindari.

Alkohol

Minuman keras seperti bir dan anggur memang berkontribusi besar dalam penyakit maag yang diderita seseorang. Minuman beralkohol meningkatkan jumlah produksi asam lambung.

Itulah tadi beberapa minuman yang harus dihindari penderita maag. Semoga bermanfaat!