Tanda Gula Darah Terlalu Tinggi yang Bisa Dicek di Rumah

WARTASULUH.COM- Kadar gula darah yang melonjak tinggi sering kali tidak disadari sampai tubuh mulai memberi alarm lewat sejumlah tanda. Menurut spesialis penyakit dalam, dr. Christian Dion Saelan, SpPD, atau yang dikenal sebagai dokter Dee, sinyal-sinyal ini sebenarnya bisa dikenali sendiri di rumah sebelum menjadi darurat medis.

"Kalau gula darah melonjak tinggi, tubuh kasih alarm lewat tanda sederhana yang bisa kamu rasain di rumah," kata dr. Dee dalam video edukasinya di media sosial seperti dikutip dari akun @drdionsky, Rabu (22/10/2025).

Salah satu gejala paling umum adalah sering buang air kecil dan rasa haus yang tidak biasa. Menurutnya kondisi ini patut diwaspadai.

"Glukosa yang berlebih menarik cairan lewat urin, jadi tubuh kehilangan banyak air," jelasnya. Kondisi ini juga bisa menyebabkan mulut kering dan kulit terasa gatal akibat dehidrasi.

Gula darah yang terlalu tinggi juga dapat membuat lensa mata membengkak, sehingga penglihatan menjadi kabur. Selain itu, seseorang bisa merasa sangat lemas dan mengantuk. "Sel tubuh kelaparan energi meskipun gula melimpah di dalam darah," ujarnya.

Selain itu, dokter Dee bilang, jika nafas mulai berbau seperti buah, ini bisa menjadi tanda ketoasidosis diabetik, kondisi serius yang terjadi saat tubuh memecah lemak secara berlebihan karena kekurangan insulin. "Kalau sudah napas berbau buah atau tubuh sangat lemas, itu bisa darurat. Segera periksa ke dokter," tegasnya.

dr. Dee mengutip Diabetes Care Journal milik American Diabetes Association (2022) yang menegaskan bahwa gejala klasik hiperglikemia seperti sering kencing, haus berlebihan, penurunan berat badan, dan perubahan kesadaran adalah tanda bahaya yang tidak boleh diabaikan.

"Kalau tanda-tanda ini muncul, jangan tunggu. Segera cek gula darah dan cari pertolongan medis," pesannya.